香港龜友論壇

標題: 怕凍 [打印本頁]

作者: 汀汀 時間: 2011-12-3 21:55
標題: 怕凍
我好怕冷..
一到冬天就手腳冰凍/__\
好似而家咁...手都薑埋...
著多幾件3..手腳冰凍既情況都冇改善..
係味因為身體差所以先怕冷傢...

作者: 殺破狼 時間: 2011-12-3 21:59
長大左同細個唔同,細個時因為細粒,所以血好快又流返心臟,所以小朋友D腳仔唔會好似大人咁凍(多數係咁啦)

作者: kitman1990 時間: 2011-12-3 22:01
試下做運動同飲紅"組"水~
手腳凍有時係紅氣行得唔好~
我中二個年就係咁...沖完一個好熱既熱水涼都係凍冰冰!!!
個年之後我去練長跑~之後冇咩呢D問題喇~
起碼日頭我係暖~
除左夜晚訓唔暖...COM幾多張被都係凍-﹏-

作者: yuk郁 時間: 2011-12-3 22:02
黎同我訓啦!

作者: 龜蛋一名 時間: 2011-12-3 22:05
回復汀汀的帖子

做運動啦唉....
我E+唔凍L0R

作者: asunaro_movie 時間: 2011-12-3 22:06
我一D都唔怕涷!
係屋企而家仍然著緊短袖衫褲！

作者: 汀汀 時間: 2011-12-3 22:07

殺破狼發表於 2011-12-3 21:59
長大左同細個唔同,細個時因為細粒,所以血好快又流返心臟,所以小朋友D腳仔唔會好似大人咁凍(多數係咁啦) ...

我由細到而家都係咁...

作者: 汀汀 時間: 2011-12-3 22:08

kitman1990 發表於 2011-12-3 22:01
試下做運動同飲紅"組"水~
手腳凍有時係紅氣行得唔好~
我中二個年就係咁...沖完一個好熱既熱水涼都係凍冰冰! ...

紅"組"水~對我好似冇咩用...飲完都凍.....

作者: 汀汀 時間: 2011-12-3 22:08

龜蛋一名發表於 2011-12-3 22:05
回復汀汀的帖子

做運動啦唉....

有個幼齒同我講:做運動會腳粗傢!!!!

作者: 汀汀 時間: 2011-12-3 22:09

yuk郁發表於 2011-12-3 22:02
黎同我訓啦!

行梗過來(y)^^

作者: kitman1990 時間: 2011-12-3 22:09
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咁試下運動呀...
一日慢跑15MIN都好...

作者: yuk郁 時間: 2011-12-3 22:09

汀汀發表於 2011-12-3 22:09
行梗過來(y)^^

我認真考完試上黎我到訓/我黎你到訓

作者: 汀汀 時間: 2011-12-3 22:10

asunaro_movie 發表於 2011-12-3 22:06
我一D都唔怕涷!
係屋企而家仍然著緊短袖衫褲！

太強了吧....

...
我就係吾想咁怕凍...

作者: asunaro_movie 時間: 2011-12-3 22:14

汀汀發表於 2011-12-3 22:10
太強了吧.......
我就係吾想咁怕凍...

諗起以前係日本讀書嘅日子先恐怖，打開雪櫃，雪櫃裡面仲暖過出面。
你話可想而知有幾涷...

可能受過呢D特訓所以而家呢D天氣對我濕濕碎!

作者: kkiop 時間: 2011-12-3 22:18
<<<<<一冬天就手腳凍

作者: 汀汀 時間: 2011-12-3 22:22

kitman1990 發表於 2011-12-3 22:09
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咁試下運動呀...

打算聽日去...><

作者: zero322 時間: 2011-12-3 22:22
手腳凍但唔摸冇野~ 我冬天不嬲都係著一件底3= =

作者: 汀汀 時間: 2011-12-3 22:22

asunaro_movie 發表於 2011-12-3 22:14
諗起以前係日本讀書嘅日子先恐怖，打開雪櫃，雪櫃裡面仲暖過出面。
你話可想而知有幾涷...

wow我諗如果要我去下雪既地方...我會生存不了...

作者: 汀汀 時間: 2011-12-3 22:23

kkiop 發表於 2011-12-3 22:18

同志!!!

作者: kkiop 時間: 2011-12-3 22:28
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不過我又5怕凍喎
只不過係着多多衫身暖手腳凍
冇問題

作者: 汀汀 時間: 2011-12-3 22:28

zero322 發表於 2011-12-3 22:22
手腳凍但唔摸冇野~ 我冬天不嬲都係著一件底3= =

囧....我隻手薑到.........

作者: kitman1990 時間: 2011-12-3 22:28
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但都有人同我講: 你睇長跑同短跑既運動員邊個先腳粗...
又唔係叫你練肌肉....跑完拉下筋冇咩野嫁...
我未跑步前....對腳重粗...跑左步冇咁粗TIM..
PS:我細個係死肥妹黎~

作者: 汀汀 時間: 2011-12-3 22:33

kkiop 發表於 2011-12-3 22:28
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不過我又5怕凍喎

我怕凍呀...訓教要蓋1張綿被+2張薄被

作者: kenbb 時間: 2011-12-3 22:33
我著緊背心同短富bo=.=

作者: 汀汀 時間: 2011-12-3 22:33

kitman1990 發表於 2011-12-3 22:28
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但都有人同我講: 你睇長跑同短跑既運動員邊個先腳粗...

我細個打rugby...
跑到而家有小小雞比腳....

作者: kkiop 時間: 2011-12-3 22:35
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尋晚1張薄被ko

作者: kitman1990 時間: 2011-12-3 22:36
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我到大個左又打波又跳舞...
對腳都唔幼~又咪咁過~
最緊要對自己有自信...唔係成支竹咁先叫靚....

作者: 汀汀 時間: 2011-12-3 22:41

kitman1990 發表於 2011-12-3 22:36
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我到大個左又打波又跳舞...

-.-我吾係嚴棄自己呀~

作者: kkiop 時間: 2011-12-3 22:45
由細到大都中意冬天
e+養龜除外

作者: kitman1990 時間: 2011-12-3 22:46
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我知..
不過講真...我覺得有D肉既腳...真係好睇過似竹的腳..
有時行MK 見到著短裙仔對腳似竹...有時諗3號風會唔會吹走佢地~O~OR一踢就斷~O~

作者: 汀汀 時間: 2011-12-3 22:47

kitman1990 發表於 2011-12-3 22:46
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我知..

我有的fd都係...勁thin,,好似大風的都會吹走佢地咁....

作者: 龜蛋一名 時間: 2011-12-3 22:48
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我係就想籥你隻腳粗

作者: AKIBB 時間: 2011-12-3 22:50
本帖最後由 AKIBB 於 2011-12-3 22:50 編輯

@@今早真的好凍,
我6點半出門口,出到去真係想帶面罩.....
我都怕凍,但我屋企好溫暖

作者: 汀汀 時間: 2011-12-3 22:50

龜蛋一名發表於 2011-12-3 22:48
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我係就想籥你隻腳粗

我腳粗~~
好過你冇得高

作者: 汀汀 時間: 2011-12-3 22:51

AKIBB 發表於 2011-12-3 22:50
@@今早真的好凍,
我6點半出門口,出到去真係想帶面罩.....
我都怕凍,但我屋企好溫暖 ...

就係想知怕凍係味因為身體吾好...

作者: kitman1990 時間: 2011-12-3 22:51
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哈哈~有時同BF出街我地都好鬼衰~
佢行行下見到D竹...就會講...3號風球都唔知點算...唔知吹左去邊點搵返~
所以變左我難得輕一磅...都好大件事咁....佢唔中意我會瘦...
要我做肥妹

作者: AKIBB 時間: 2011-12-3 22:52

汀汀發表於 2011-12-3 22:51
就係想知怕凍係味因為身體吾好...

@@係體質問題

作者: 汀汀 時間: 2011-12-3 22:55

kitman1990 發表於 2011-12-3 22:51
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哈哈~有時同BF出街我地都好鬼衰~

我中4之前大風的都吹得走...
中3-中4一年重左5kg...
之後一直一年重1-2kg=.=

作者: 汀汀 時間: 2011-12-3 22:56

AKIBB 發表於 2011-12-3 22:52
@@係體質問題

等我重係度諗食的野可以改善下...

作者: AKIBB 時間: 2011-12-3 22:57

汀汀發表於 2011-12-3 22:56
等我重係度諗食的野可以改善下...

食D高卡路里既野啦

作者: 龜蛋一名 時間: 2011-12-3 23:01
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就快高過你

作者: kitman1990 時間: 2011-12-3 23:03
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好彩我運動量大..
食得多都好...都冇咩重過...
都係KEEP住...

作者: iamnero 時間: 2011-12-3 23:06
手腳冰涼，需要補腎

作者: king199802 時間: 2011-12-3 23:09
睇中醫調理下

作者: 李子火鍋 時間: 2011-12-4 11:02
要解決呢個問題隨便都up出幾樣...但係妳有無持之以恆
多做帶氧運動  起碼45分鍾增加妳的新陳代謝
得閒無事就拍下雙手
吸取維他命E  b1 b2 b6  但唔好過量...如果唔係會引發其他病死亡
食多d 紅羅白,波菜  杏仁  合桃木瓜  等等...
同埋妳可以試下食辣野
其實好多補血既野妳係知~但妳無去做
紅棗水妳話唔得,但妳有無連續日日飲三個月?
黨參當歸阿膠薑母鴨桂圓茶  數之不盡咁多樣選擇
同埋妳要定時定量進餐補充每日所需熱量.......對了  人一日所需係800 唔好太多,姐係食碟乾炒牛河都破錶~  不過放心...其實又睇返你新陳代謝可以抵消幾多
妳晚上訓前無聊睇電視味用熱水+米酒+薑泡一泡手腳
最後訓之前飲返杯熱牛奶 -v-  good晒!

作者: 家豪1992 時間: 2011-12-4 11:11

kitman1990 發表於 2011-12-3 22:46
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我知..

傳說中ge玻璃腳？？

作者: 汀汀 時間: 2011-12-4 13:09

李子火鍋發表於 2011-12-4 11:02
要解決呢個問題隨便都up出幾樣...但係妳有無持之以恆
多做帶氧運動起碼45分鍾增加妳的新陳代謝
得閒 ...

(Y)好強呀李子!!!
我會盡量去做EXERCISE..
食多的補血野的!!!(霸氣)

作者: 汀汀 時間: 2011-12-4 13:10

家豪1992 發表於 2011-12-4 11:11
傳說中ge玻璃腳？？

吾係玻璃腳-.-
係豆腐腳

作者: 李子火鍋 時間: 2011-12-4 13:17

汀汀發表於 2011-12-4 13:09
(Y)好強呀李子!!!
我會盡量去做EXERCISE..
食多的補血野的!!!(霸氣)

去韓國食人參煲雞一流

作者: 汀汀 時間: 2011-12-4 16:03

李子火鍋發表於 2011-12-4 13:17
去韓國食人參煲雞一流

苦...

作者: 李子火鍋 時間: 2011-12-4 16:14

汀汀發表於 2011-12-4 16:03
苦.....

好好味嫁~ 好似食左汀汀咁

作者: 汀汀 時間: 2011-12-4 19:57

李子火鍋發表於 2011-12-4 16:14
好好味嫁~ 好似食左汀汀咁

囧...汗.....

作者: sukky 時間: 2011-12-4 20:02
食羊肉,@_@

作者: 李子火鍋 時間: 2011-12-4 22:48

sukky 發表於 2011-12-4 20:02
食羊肉,@_@

妳fb成日唔更新嫁??? 唔見左妳近況~

作者: §BlueSky§ 時間: 2011-12-5 20:29

kitman1990 發表於 2011-12-3 22:01
試下做運動同飲紅"組"水~
手腳凍有時係紅氣行得唔好~
我中二個年就係咁...沖完一個好熱既熱水涼都係凍冰冰! ...

我長期有做運動都照覺凍 = ="
手凍腳凍 x.x

作者: sukky 時間: 2011-12-5 21:57

李子火鍋發表於 2011-12-4 22:48
妳fb成日唔更新嫁??? 唔見左妳近況~

=.=fb無野玩 e排練野

作者: 李子火鍋 時間: 2011-12-5 22:51

sukky 發表於 2011-12-5 21:57
=.=fb無野玩 e排練野

練咩= =? 烏龜跳火圈??

作者: 泥頭佬 時間: 2011-12-5 23:16
洗吾洗幫你暖下ar~~XDD
講真 , 不如去睇下中醫調理下,,,,,應該會好d~~

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