香港龜友論壇

標題: 系時候來拎蝦條啦~(都唔知拎唔拎到) [打印本頁]

作者: ~臭豆腐~ 時間: 2012-1-12 00:22
標題: 系時候來拎蝦條啦~(都唔知拎唔拎到)
上左來3個月左右,無報到又狂問野~
呢加補翻數先~
3年前的我(體重已經超標!!架機已經飛不起了~=.=")

無聊等開工,同滅火喉合照

已經爆肥的我

最近的我

ps:看完眼部如有不適,X塘有眼藥水供應!

作者: 牛龜仔 時間: 2012-1-12 00:25
瘦左身定大隻左@@?
點大隻~.~我衣家操緊

作者: ~臭豆腐~ 時間: 2012-1-12 00:31

牛龜仔發表於 2012-1-12 00:25
瘦左身定大隻左@@?
點大隻~.~我衣家操緊

我系無得瘦翻=.="
做過手術,醫生話唔做得太多運動.
係咁肥落去.

作者: 杰仔_kit 時間: 2012-1-12 01:23

~臭豆腐~ 發表於 2012-1-12 00:31
我系無得瘦翻=.="
做過手術,醫生話唔做得太多運動.
係咁肥落去.

有時間一星期跑3次步,好快見效

作者: 你阿妹 時間: 2012-1-12 13:08

杰仔_kit 發表於 2012-1-12 01:23
有時間一星期跑3次步,好快見效

真的嗎??跑幾耐先!?

作者: lcc215 時間: 2012-1-12 13:30
回復你阿妹的帖子

30MIN以上,唔洗太快,自己跑得舒服既速度就OK,

作者: 杰仔_kit 時間: 2012-1-12 17:46

你阿妹發表於 2012-1-12 13:08
真的嗎??跑幾耐先!?

45-60分鍾就夠,30分鐘以上先開始燃燒脂肪,跑太過耐會分解肌肉~

作者: 你阿妹 時間: 2012-1-12 21:18

杰仔_kit 發表於 2012-1-12 17:46
45-60分鍾就夠,30分鐘以上先開始燃燒脂肪,跑太過耐會分解肌肉~

如果隻腳有D丑樣的肌肉,點攪呀? ,,,以前玩田徑的副產品

作者: 你阿妹 時間: 2012-1-12 21:19

lcc215 發表於 2012-1-12 13:30
回復你阿妹的帖子

30MIN以上,唔洗太快,自己跑得舒服既速度就OK,

我仲成日覺得跑步好辛苦,原來可以C服咁跑都得

作者: +蜜糖寶寶+ 時間: 2012-1-13 00:35
你好鍾意食臭豆腐??????

作者: ~臭豆腐~ 時間: 2012-1-13 05:44

+蜜糖寶寶+ 發表於 2012-1-13 00:35
你好鍾意食臭豆腐??????

唔係,之前註冊,唔知叫咩名好!!
隔離有張傳單賣臭豆腐!!
又唔會有其他人叫自己臭豆腐
咁人棄我用囉!

作者: AKIBB 時間: 2012-1-15 17:09
你似瘦左

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