又完成一賽!!!^^

adams1029 · 發表於 2012-11-11 16:50:31

今日new balance 黃金海岸15公里賽,第一次參加多過10K的比賽,好開心可以達
標在1Hrs15mins46s完成!^v^比自己設定時快了4
分鐘!!!今天可以同一大班跑友一齊參加,有講有笑,一齊全力以
赴,大家都給對方加油,好開心,比賽完又去飲茶!!期待下次又咁
多人一齊參加比賽!!!!!!

matt_zero · 發表於 2012-11-11 17:14:37

adams1029 發表於 2012-11-11 16:50
今日new balance 黃金海岸15公里賽,第一次參加多過10K的比賽,好開心可以達
標在1Hrs15mins46s完成!^v^比自 ...

我今日跑咗mizuno城門10km ^___^

adams1029 · 發表於 2012-11-12 18:06:07

matt_zero 發表於 2012-11-11 17:14
我今日跑咗mizuno城門10km ^___^

成績如何呀?

matt_zero · 發表於 2012-11-12 20:41:40

回復 adams1029 的帖子

10KM---> 1HR

siusun · 發表於 2012-11-12 21:05:24

勁呀 ~~`

adams1029 · 發表於 2012-11-13 00:11:12

matt_zero 發表於 2012-11-12 20:41
回復 adams1029 的帖子

10KM---> 1HR

勁呀！

matt_zero · 發表於 2012-11-13 09:42:47

adams1029 發表於 2012-11-13 00:11
勁呀！

勁慢....

,仲有好大進步空間....

全馬成5個鐘先可以完成

.... 希望今年(2013)會有進步

power15 · 發表於 2012-11-13 10:46:00

very good!

adams1029 · 發表於 2012-11-14 17:43:22

matt_zero 發表於 2012-11-13 09:42
勁慢....,仲有好大進步空間....

全馬成5個鐘先可以完成.... 希望今年(2013)會有 ...

都OK呀!多D練習,最緊要唔好放棄呀!

嘩!你已經有跑全馬,勁喎!

那麼多D練習,一定可以有好成績!!

matt_zero · 發表於 2012-11-14 18:58:13

回復 adams1029 的帖子

2013都報咗渣馬，只求完成^^

adams1029 · 發表於 2012-11-15 06:13:55

matt_zero 發表於 2012-11-14 18:58
回復 adams1029 的帖子

2013都報咗渣馬，只求完成^^

好呀!我13年報了半馬,遲一兩年先上全馬,希望今年半馬可以1小時50分內完成啦!!!

大家都加油啦,你一定完成呀!

matt_zero · 發表於 2012-11-16 00:00:06

回復 adams1029 的帖子

大家都努力~~

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又完成一賽!!!^^

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