又完成一賽!!!^^

adams1029

今日new balance 黃金海岸15公里賽,第一次參加多過10K的比賽,好開心可以達
標在1Hrs15mins46s完成!^v^比自己設定時快了4
分鐘!!!今天可以同一大班跑友一齊參加,有講有笑,一齊全力以
赴,大家都給對方加油,好開心,比賽完又去飲茶!!期待下次又咁
多人一齊參加比賽!!!!!!

matt_zero

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大家都努力~~

adams1029

matt_zero 發表於 2012-11-14 18:58
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2013都報咗渣馬，只求完成^^

好呀!我13年報了半馬,遲一兩年先上全馬,希望今年半馬可以1小時50分內完成啦!!!
大家都加油啦,你一定完成呀!

matt_zero

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2013都報咗渣馬，只求完成^^

adams1029

matt_zero 發表於 2012-11-13 09:42
勁慢....,仲有好大進步空間....

全馬成5個鐘先可以完成....  希望今年(2013)會有 ...

都OK呀!多D練習,最緊要唔好放棄呀!
嘩!你已經有跑全馬,勁喎!那麼多D練習,一定可以有好成績!!

power15

very good!

matt_zero

adams1029 發表於 2012-11-13 00:11
勁呀！

勁慢....,仲有好大進步空間....

全馬成5個鐘先可以完成....  希望今年(2013)會有進步

adams1029

matt_zero 發表於 2012-11-12 20:41
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10KM---> 1HR

勁呀！

siusun

勁呀 ~~`

matt_zero

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10KM---> 1HR

adams1029

matt_zero 發表於 2012-11-11 17:14
我今日跑咗mizuno城門10km ^___^

成績如何呀?

matt_zero

adams1029 發表於 2012-11-11 16:50
今日new balance 黃金海岸15公里賽,第一次參加多過10K的比賽,好開心可以達
標在1Hrs15mins46s完成!^v^比自 ...

我今日跑咗mizuno城門10km ^___^