膝頭痛求助

helle33 · 發表於 2013-4-2 21:05:16

本人10幾歲

.....唔知點解間唔中個膝頭會庳庳地同小小痛，今日又來，之後果晚就訓唔到

,,,,關唔關血壓高事？唉

602151 · 發表於 2013-4-3 06:29:08

我以前又係十幾歲就有樓主既情況，我係風濕，（不是類風濕，兩者分別好大）真係仲準過天文台，每當落雨番風、天氣突轉：一時涼、一時熱，個膝蓋就會好痛，我呢幾日都好痛呀，咁多年嚟我靠搽安美露，搽完隔一陣就覺得患處舒服ｄ架喇，初初搽會唔慣，搽搽下就習慣，我而家屋企擺２支，房一支、廳一支，公司locker又放一支，呢支係我必帶品，腰痠痛、背痛、手、腳、膝頭、腳板底痛、運動後抽筋都靠佢咋
但記得留意一樣野就係：千祈唔好搽到（下身的敏感部位）或者傷口，會「乸」到飛起架

helle33 · 發表於 2013-4-3 00:18:56

多謝指點

helle33 · 發表於 2013-4-3 00:12:17

杰仔_kit 發表於 2013-4-3 00:09
唔會高唔到~

好多鬼佬13,4歲就開始接受重力訓練

儘量做啦~多謝指點

杰仔_kit · 發表於 2013-4-3 00:09:23

helle33 發表於 2013-4-3 00:05
之前都有做下運動舉啞鈴都有但驚太早谷高唔到

唔會高唔到~

好多鬼佬13,4歲就開始接受重力訓練

到20歲已經成副盔甲身型

helle33 · 發表於 2013-4-3 00:05:29

杰仔_kit 發表於 2013-4-3 00:00
春天係好多關節毛病出現

做多d伸長運動,同埋增強雙腳四頭肌可以保護膝頭關節~ ...

之前都有做下運動舉啞鈴都有但驚太早谷高唔到

helle33 · 發表於 2013-4-2 23:42:25

cloverfairy 發表於 2013-4-2 23:23
你留意一下你係咪成日坐,努力讀書時就有?

大部分時間都系坐，今日落樓伶外賣翻翻上來就即刻食...氣都味順，食完之後個肚中間位系甘震，搞到個頭都好震，完全好難霖野，想訓下又唔得

cloverfairy · 發表於 2013-4-2 23:23:52

你留意一下你係咪成日坐,努力讀書時就有?

杰仔_kit · 發表於 2013-4-3 00:00:35

春天係好多關節毛病出現

做多d伸長運動,同埋增強雙腳四頭肌可以保護膝頭關節~

helle33 · 發表於 2013-4-2 23:05:03

cloverfairy 發表於 2013-4-2 22:18
回復 helle33 的帖子

風濕係轉天氣先會出現的~!

平時沖完都會坐10幾分鐘先訓仲會用風筒吹下腳頭髮甘........仲有就系之前讀書好大壓力，個人好‘蠻’只腳都會甘

cloverfairy · 發表於 2013-4-2 22:18:23

回復 helle33 的帖子

風濕係轉天氣先會出現的~!

helle33 · 發表於 2013-4-2 21:58:40

本帖最後由 helle33 於 2013-4-2 21:58 編輯

kelvintamkrs 發表於 2013-4-2 21:52
系咪風濕?

唔系話.........我甘後生

helle33 · 發表於 2013-4-2 21:58:03

cloverfairy 發表於 2013-4-2 21:44
回復 helle33 的帖子

有冇腳腫??

無窩....

kelvintamkrs · 發表於 2013-4-2 21:52:12

系咪風濕?

helle33 · 發表於 2013-4-2 21:40:32

cloverfairy 發表於 2013-4-2 21:34
回復 helle33 的帖子

你留意一下,你身體會唔會有問題好wo...

宜家周身浮浮地

cloverfairy · 發表於 2013-4-2 21:44:15

本帖最後由 cloverfairy 於 2013-4-2 21:44 編輯

回復 helle33 的帖子

有冇腳腫??

cloverfairy · 發表於 2013-4-2 21:34:59

回復 helle33 的帖子

你留意一下,你身體會唔會有問題好wo...
血壓大多唔會影響膝頭...
反而你腰痛會影響大點,
你最好去驗下啦~!

helle33 · 發表於 2013-4-2 21:22:31

cloverfairy 發表於 2013-4-2 21:19
你體重如何?
有冇做開運動,如有係咩運動?
近三個月有冇受傷,腰或以下都計算.

排骨仔一個
平時成日坐電腦櫈，有時腰會痛

helle33 · 發表於 2013-4-2 21:20:03

龜媽發表於 2013-4-2 21:12
如無受過傷或過重問題,忽然痛,咁可能係免疫系統問題.如情況持續就要去驗吓血. ...

我都覺自己免疫力麻麻地，排毒方面又好弱

cloverfairy · 發表於 2013-4-2 21:19:16

本帖最後由 cloverfairy 於 2013-4-2 21:19 編輯

你體重如何?
有冇做開運動,如有係咩運動?
近三個月有冇受傷,腰或以下都計算.
有冇咩不良習慣/姿態?

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