有無健身朋友可以提供一下健身餐單....

kinson_ma

Devil 發表於 2013-12-10 13:18
想大隻

想大隻就去康文處做機

kinson_ma

樓主幾多歲？問d問題咁得意既

kinson_ma

首先你要學左d機點玩，玩錯左就會令到關節受傷，長期玩錯會愈玩愈冇效果，你去搵番個私人教練學番幾堂先吧！吾係話俾你知做幾多日你就跟住做，而係你根本連點玩都未識，未學行吾好先學跑