我們都在這所房子裡計劃飲食,而我丈夫接管了統治。我的先決條件是“輕鬆製造”,他遇到了這個菜譜,我對它做了些微修改以適應我們的需求。
配料:
2大胡蘿蔔-切成薄片
2個中等大小的土豆–去皮切成5厘米的立方體
1個小西葫蘆–切成兩半,切成薄片
2個紅色辣椒-去籽,切成塊
1頭西蘭花–切碎
400克香腸(任意口味)–切成大塊
調味料:
2湯匙意大利香草(或Pepper&Me Italian Stallion)
1/3杯帕瑪森芝士碎
1/3杯橄欖油
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方向:
將烤箱預熱至200攝氏度。
在大的烤盤上襯上烘焙紙(或錫紙)。
如果您有預煮的香腸,則無需進行下一部分。這僅適用於未煮過的香腸:取一個大鍋,裝滿水,煮沸。煮沸後,加入未煮熟的香腸,並輕輕煮沸10分鐘,直到肉煮熟。這使得切割變得更容易。10分鐘後,將水排幹並按照上述方法切香腸。
按照上面的配料表準備蔬菜和香腸,然後放入一個大碗中。
在單獨的碗中,加入調味料並充分混合。
將調味料加到蔬菜中,攪拌均勻即可。
將調味蔬菜和香腸混合料倒入準備好的托盤中,然後均勻地攤開。
在烤箱中烘烤20分鐘,移開並將蔬菜/香腸翻過來。再返回烤箱20分鐘-或直到所有東西煮熟/酥脆。
從烤箱中取出並享用!