自從開始Keto之旅以來，我必須在吃食物的方式上發揮創造力，尤其是在外賣方面。通常，我通常可以儘自己所能來解決問題，但是對於像Pizza這樣的事情來說，這有點麻煩。直到我發現低碳水化合物的比薩餅基料-或Meatza。正是它所說的-這是一個肉比薩。因此，您可以使用碎肉代替傳統的麵粉基料。

這個想法是讓您得到肉末（無論是雞肉末，豬肉末，牛肉末等），添加調味料，也許還添加一些菠菜，然後將其混合在一起。然後將其弄平並放入烤箱烘烤。然後，您添加您的澆頭，就可以製作出美味的比薩。

我記下了常規食材，但強烈推薦使用Pepper＆Me Man Grind（代替鹽和胡椒），Italian Stallion（代替Italian Herbs）和Get Lit BBQ Sauce。

配料：

200克碎肉（我喜歡用雞肉碎，但如果需要，您可以使用牛肉，豬肉甚至羊肉碎）

1/4杯磨碎的帕瑪森芝士

1茶匙意大利草藥

1把嬰兒菠菜

椒鹽

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方向：

將烤箱預熱至200攝氏度

在烤盤上襯烤紙

將所有成分放入碗中，混合在一起

將切碎的混合物壓到襯砌的烤盤上，均勻鋪成一層

在烤箱裡烤20分鐘

從烤箱中取出並放上澆頭（我使用Pepper＆Me BBQ調料，紅洋蔥，櫻桃番茄和奶酪。但是您可以添加培根，更多雞肉，奶油奶酪或其他任何東西）

再烘烤15分鐘，或直到奶酪融化為止