[決心mode]跪求戒煙攻略

R之迷 · 發表於 2013-3-16 21:10:13

有冇師兄/師姐係成功戒到煙?成功既話
用左幾耐時間?
我而家既情況只係可以忍住唔食2-3日...
之前係一日大概6-7支
我好想好想完全唔食

而家已經戒左買

R之迷 · 發表於 2013-3-17 00:02:52

安德魯天發表於 2013-3-16 21:21
衞生署綜合戒煙熱線︰1833 183

我試過打去玩電話

R之迷 · 發表於 2013-3-17 00:03:26

what 發表於 2013-3-16 22:18
戒煙貼。。。阿邊個都用緊。。

但我又有d朋友話效果一般

R之迷 · 發表於 2013-3-17 00:03:49

星仔發表於 2013-3-16 23:19
聽人地講話飲多D水...得嫁wor..

= =
飲多d水得唔得我就唔知
我而家就靠食易極黎去頂住個心引

R之迷 · 發表於 2013-3-17 02:21:23

dragonkomodo 發表於 2013-3-17 01:50
我驚佢戒完煙之後, 有乳頭癌wo

粒lin好大陣煙味

R之迷 · 發表於 2013-3-17 13:57:42

老細發表於 2013-3-17 12:20
將買煙既錢，捐比我就一定成功，

= ='...我捐哂d錢比你
你緊係成功啦

R之迷 · 發表於 2013-3-17 13:58:44

boap 發表於 2013-3-17 13:29
我幾年前跟進過呢個議題
建議徵詢閣下可信賴嘅家庭醫生
因為煙癮本身唔係只係心理上嘅問題

係好似有中醫同西醫既治療法

R之迷 · 發表於 2013-3-17 13:59:05

bb3chan 發表於 2013-3-17 09:35
回復 R之迷的帖子

我戒左3年

咁你煙引都好大下 hahahaha

R之迷 · 發表於 2013-3-17 20:02:30

boap 發表於 2013-3-17 17:17
係呀，視乎戒煙者覺得邊樣比較適合自己
因為真係出過一個調查
靠自己戒煙，失敗比率都幾高 ...

咁應該靠咩...= =
我發覺我一日唔見我食煙既fd
我係可以控制到...
但一見到佢地食/同佢地傾計
就一定會忍唔住駁返1,2支

R之迷 · 發表於 2013-3-17 21:58:02

boap 發表於 2013-3-17 13:29
我幾年前跟進過呢個議題
建議徵詢閣下可信賴嘅家庭醫生
因為煙癮本身唔係只係心理上嘅問題

同埋聽講過
戒煙唔可以一下子就停
要漸進式
因為好似話戒得太快, 身體會唔適應無左尼古丁的生活

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